Ekstra 75% koarting fan oankeapen
Besykje dizze 5 oefeningen foar skoudertraining dy't binne ûntworpen om brutaal te wêzen, mar effektyf foar it bouwen fan massive rotsblokken! Grutte, brutale, brede deltoïden wurde socht troch elkenien dy't oait in barbell hat oanrekke. Oft jo no in bodybuilder binne dy't it posearjende poadium wolle genede as de rekreaasjelifter dy't gewoan better, breed deltoids wol sjen en fiele ...
Koade krije