20% koarting fan jo oankeapen
3 stappen nei in platte mage. Untdek de fluggere, effektiverere manier om net winske maagfet op 30, 40 (en fierder) ôf te brâne troch Susan Ohtake, Certified Personal Trainer & Mear dan 40 mem As jo einlings beslute om búkfet ôf te nimmen, kinne jo net begjinne mei crunches , sit-ups, as kearnwurk ... Crunches binne gewoan in fergriemen fan tiid as it giet om ...
Koade krije